卵巢早衰难好孕?卵巢早衰需要注意什么?

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  备孕期女性常常被“卵巢早衰”困扰,卵巢早衰一开始很容易被误以为是月经不调,表现为月经推迟或者一个月不来,去检查才发现是早发性卵巢功能不全,因为一般女性的卵巢是在45~50岁时才开始衰退的。卵巢早衰的女性受孕率极低,所以非常苦恼。那什么样的表现可以判断是卵巢早衰?卵巢早衰在饮食和生活上要注意什么呢?

  卵巢早衰有什么表现?

  1、女性年龄小于40岁。

  2、月经稀发或者闭经。并且这种情况不是偶发的,而是持续了4个月及以上。

  3、内分泌异常。FSH大于25(两次查血需要间隔1个月以上),雌激素降低。

  4、AMH值低。正常值在2-6.8ng/ml之间,AMH数值越高,代表卵子储备越好。结合年龄来看,当女性小于35岁,AMH值却在2以下,还伴有月经周期长期延迟甚至闭经,考虑是卵巢早衰。当AMH值在0.7以下,是提示卵巢储备严重不足。

  5、基础卵泡少。在月经第二天做B超的时候,双侧卵巢的基础卵泡在5个以下,如果伴有月经稀发、闭经,考虑是卵巢早衰。不过单纯的基础卵泡少,不能作为卵巢早衰的诊断依据,因为月经正常且每月能排出成熟的卵细胞,就属于卵巢功能正常。

卵巢早衰难好孕?卵巢早衰需要注意什么?插图

  卵巢早衰需要注意什么?

  1、戒烟

  如今抽烟的女性越来越多,生殖科医生经常被问到备孕期或者准备做试管了是不是要戒烟?答案是必须戒烟,并且要戒烟三个月以上,这是对自己负责也是对胎儿负责。因为香烟中的尼古丁、镉等物质进入人体后会毒害卵巢功能,也会减少成熟的卵母细胞,对卵巢健康十分不利。

  2、食补雌激素

  黄豆或黑豆磨成豆浆补充雌激素是很多女性的共识,这里不再赘述。要注意的是,补充雌激素以食补的方式比较健康,目前市面上的卵巢保健品大多添加了激素,可能会诱发女性生殖器官的恶性肿瘤,不宜自己服用。如果是激素水平不正常,在医生的指导下可以补充相应低下的部分。

  3、营养均衡

  多吃一些富含蛋白质的食物为卵子提供养分,如牛奶、酸奶等奶制品、红肉比如牛、羊、猪肉,白肉比如鸡肉和鱼。注意补充各种维生素、矿物质如钙、铁等,还可以吃一些综合维生素。

  有些人存在着“只要我没有感觉哪里不舒服,我就不需要看医生”的心态,这样是不对的。卵巢早衰开始的信号可能只是月经的改变,如果忽略掉,病程越长,疗效越差,以及不要迷信商家的宣传,要及时去向专业妇科医生咨询,寻求帮助。

yubadm

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