月经不规律怀不上,该怎么调理?

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  有些女性月经周期不规律,又处在备孕的阶段,月经不规律说明内分泌存在问题,会对怀孕有影响。那么女性朋友们该做哪些检查,在日常生活中,又该如何调理呢?下面跟着小编一起来了解下。

  月经不规律为什么会影响怀孕?

  由于生活压力、工作压力,部分女性会出现月经不规律的情况。

  女性正常的月经周期是28天左右,经期3-7天,经色正红、经量适中,没有异常血块、腹痛腰酸等。

  如果你的经期周期紊乱,超过28天,就属不规律现象。

  月经正常是女性身体健康的必备条件,异常是提示女性身体不健康。

  月经影响女性的排卵功能、激素水平和内膜功能,而这些功能与怀孕密切相关。

  月经不调女性不能正常排卵,其中以无排卵型月经最常见,无排卵,必然会造成不孕。

  有上述结论可得,月经周期直接影响排卵,排卵直接影响怀孕,环环相扣,月经不规律是不能马上怀孕的。

  如果你在备孕期,发现自己月经不规律,一定要到正规医院检查,配合医生的工作,调养好身体再备孕。

  月经周期不规律,该做哪些检查?

  1、B超检查:能反映子宫、卵巢及盆腔情况。

  2、性激素六项检测:性激素六项包括促卵泡成熟激素、促黄体生成素、催乳素、雌二醇、孕酮、睾酮水平分泌是否紊乱的情况。

  月经周期不规律,如何调理?

  1、饮食调养:日常饮食中,避免常吃辛辣食物,多吃含有铁和滋补性的食物,多吃韭菜等具有温补阳气功效的食物。此外,大枣性平味甘,具有养肝健脾的作用;荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、茄子、黄瓜、蘑菇等,这些食物均性凉味甘,有润肝明目的功效,对于治疗月经周期不规律很有帮助。如果身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,平时应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。

月经不规律怀不上,该怎么调理?插图

  2、防寒保暖凉:经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。在经期注意保暖,少碰凉水,注意个人卫生,可以缓解月经不调的现象。

  3、调整好自己的心态:月经周期不规律与精神压力、情绪都有很大的关系。有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此适当放松自己,保持良好的心态非常重要。缓解精神压力,可做一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。

  4、多参加户外活动:这样能够帮助身体进行自我调节,增强身体免疫力。同时,要保证作息正常,尽量不要熬夜,保证充足的睡眠。

  月经不调危害大,应该引起足够的重视。导致月经不调的原因有很多,在明确病因的情况下,应该采取针对性治疗方案,当月经规律了,怀孕几率也就提升了。

yubadm

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